Mô tả
Hạt hạnh nhân rang bơ có mùi vị thơm ngon dễ bảo quản, dễ mang đi có thể sử dụng bất cứ nơi đâu và vào bất cứ lúc nào. Hạt hạnh nhân có xuất xứ từ vùng Trung Đông và Nam Á được biết là một trong những loại hạt có xuất thân lâu đời nhất. Thực chất, ban đâu hạnh nhân không ăn được do có chứa độc tố nhưng sau khi các nhà khoa học nghiên cứu và biến đổi thì trở thành một loại hạt có lợi cho sức khỏe con người và được nhiều người ưa chuộng.
Lý do hạnh nhân được đưa vào thực đơn hằng ngày
Một số công dụng của hạnh nhân:
- Bảo vệ tim mạch.
- Cải thiện hệ tiêu hóa.
- Hỗ trợ giảm cân.
- Làm đẹp….
Hạnh nhân được biết đến là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân. Hàm lượng chất xơ cao cùng với các chất béo lành mạnh Omega – 3 giúp kiềm hàm việc ăn uống không khoa học, từ đó giảm cân được nhanh chóng.
Dùng hạnh nhân mỗi ngày giúp tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh ung thư, tim mạch, huyết áp…Nhờ các chất chống oxy hóa lành mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi các nguy hại từ gốc tự do. Từ đó các chất này cũng ngăn ngừa bệnh ung thư như: ung thu vú, ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thu tuyến tiền liệt,..
Những lưu ý khi ăn hạt hạnh nhân
Chúng ta nên tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh có chứa hạnh nhân một cách điều độ, nghiêm khắc. Điều đó sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Không nên ăn quá nhiều hạnh nhân trong một ngày sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Đừng bỏ qua loại hạt đầy bổ dưỡng giá cả lại phải chăng nhé!
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.